Témoignage : mon cheminement personnel grâce au Rolfing

​

La découverte du Rolfing

​

" J’ai entendu parler du Rolfing dans le premier livre de Marie-Lise Labonté « Se guérir autrement c’est possible » dans lequel elle explique comment ce travail l’a aidée à se réconcilier avec son corps.

En lisant ce livre, je me suis alors rappelée qu’un praticien de Rolfing exerçait à Toulouse, tout près de chez moi. Je l’avais repéré sur un Salon l’année précédente, sans avoir alors été particulièrement attirée par cette technique. Lors de mon retour sur le Salon, après avoir lu ce livre, je me suis sentie inspirée à m’inscrire à une séance de découverte du Rolfing avec ce praticien. Dès le départ, j’ai senti que cette technique allait réellement m’apporter un mieux-être.

​

En effet, dès que le rolfeur me touchait, même très délicatement, mon corps se mettait à réagir vivement, par des douleurs aigües qui, lorsque je n’essayais pas de résister mais au contraire d’y plonger de tout mon être, se muaient assez rapidement en une expérience émotionnelle très intense. J’ai décidé d’aller au bout du cycle de 10 séances proposé.

​

Le travail de libération en profondeur

​

Pendant les séances je sens que le but de ce travail est double. Il s‘agit certes de resculpter mon corps pour redonner progressivement à chacune des parties la forme harmonieuse qu’elle aurait dû naturellement conserver sans les divers

« accidents » de la vie. Mais surtout, il s’agit de dénouer toutes les tensions internes qui sclérosent différentes parties de mon corps sans que j’en aie conscience, et ainsi de libérer toute l’énergie bloquée par ces nœuds.

​

Au fur et à mesure des séances, j’éprouve de très vives douleurs qui là encore sont physiques au premier abord, avant de devenir très rapidement émotionnelles. Elles se manifestent sous forme de cris, de larmes, de profonde tristesse, de peur, de désespoir, de colère aussi, et lorsque je m’applique à accueillir ces manifestations, le cœur grand ouvert, alors me reviennent des scènes du passé, souvent de ma petite enfance, que je croyais évacuées depuis longtemps. Et la douleur engrammée dans mes cellules lors de ces événements, vécus quand je n’avais pas assez de recul ou de force intérieure pour les traiter, ressurgit dans le présent lors des séances, aussi vive qu’elle l’avait été à l’époque, mais cette fois pleine de sens. Et l’autre grande différence est que maintenant je me sens capable d’accueillir totalement cette douleur, sans aucune résistance, pour la laisser se dissoudre et finir par se transformer en beaucoup de compassion et d’amour pour moi-même.

​

Je me souviens d’avoir vécu ces séances en complicité totale avec mon corps, pleine de gratitude à son égard d’avoir porté à ma place toute cette souffrance pour me protéger, me préserver. Je me souviens lui avoir déclaré à plusieurs reprises : « Je te remercie d’avoir encaissé et porté tout cela pour moi. Je me rends compte de ton courage et de ta force. Maintenant je suis devenue capable d’assez d’amour pour te libérer, pour accueillir dans la douceur ces souffrances du passé et pour les transformer en énergie magnifique. »

​

Le cadeau de la dernière séance

​

Dès la première séance, le Rolfing m’apporte des bienfaits sur le plan physique et leur écho sur le plan émotionnel.  La nouvelle stabilité de ma posture me permet de prendre encore plus de plaisir à mes séances de jogging, et d’affronter avec une énergie renforcée les tâches et les challenges quotidiens. Mais je suis surtout émerveillée de sentir en moi davantage de détermination et de force intérieure. J’ai l’impression de traverser avec beaucoup de sérénité toutes les péripéties de ma vie, dans une période de grands changements au niveau professionnel.

​

Alors que j’entame la 10ème et dernière séance, le Rolfing me réserve encore une très belle surprise. L’objectif de cette séance est de passer en revue toutes les parties du corps et de réunifier l’ensemble. Mais le praticien ne peut aller au bout du travail prévu ce jour-là. Il faudra ajouter une séance. Pour l’instant, mon corps a encore quelque chose à lâcher, quelque chose de très lourd, qu’il a gardé bien profondément enfoui, sans doute parce que ce nœud s’est formé lors d’une période de ma vie où j’étais encore bébé, et où c’était mon inconscient qui était surtout aux commandes.

​

Dès le début des manipulations, alors que le thérapeute revient sur un pied qui avait pourtant déjà amplement lâché ses nœuds de souffrance lors de la 3ème ou 4ème séance, je ressens une douleur extrêmement vive et je fonds brutalement en larmes. Tout de suite, c’est comme si une enclume de tristesse s’abattait sur moi. Mes larmes ne cessent pas, je les trouve douces et réconfortantes, comme un baume sur une sensation de profond désespoir, de puits noir et sans fond, qui ne m’évoque rien de connu.

​

Devant ces manifestations de désarroi qui se prolongent, le rolfeur est patient et attentif. Puis il m’encourage à exprimer un mot ou une image associée. Tout d’abord rien ne vient, avant que tout doucement, le mot « Amour » se nomme en moi. Je suis surprise car j’ai du mal à faire le lien avec le sentiment de détresse qui m’assaille. Je ne comprends pas.

​

Il poursuit doucement :

• Amour… C’est amour absent ? Amour blessé ? Amour contrarié ?... 

• …. Qu’avez vous dit en premier ? Amour absent ?

• Oui, je crois…

• C’est ça ! C’est l’amour absent !

​

A ce moment une scène se forme devant mes yeux et les informations m’arrivent très clairement. Je vois près de moi mes parents très jeunes, comme je n’ai encore jamais réussi à me les rappeler dans mes souvenirs, ni même à les voir sur des photos. Je comprends alors que cette scène se passe quand je suis tout bébé, et que je viens de réaliser que ma mère attend un autre enfant. Je ressens alors la croyance qui se forme en moi : « Mais je ne vous suffis pas ? Je ne suis pas assez bien pour vous ? »

​

C’est un choc pour moi de réaliser cela. J’ai l’impression que la ligne du temps devient spirale et que ces deux moments coexistent ensemble, l’instant présent dans le cabinet du thérapeute et la scène du passé qui vient de surgir en moi, étonnamment présente. Je me sens alors capable de témoigner toute la tendresse nécessaire au petit bébé que je suis, en le rassurant sur le fait que tout cela n’a rien à voir avec lui, qu’il a toujours la même immense valeur quels que soient les événements qui surviennent au sein de sa famille. Et l’amour que je ressens envers ce bébé est si intense qu’il le guérit instantanément.

​

La prise de conscience d’un schéma de vie

​

Dans les heures puis les jours qui suivent, de retour chez moi, je mesure à quel point ce vécu de tout petit enfant (je devais avoir entre 8 et 10 mois) a marqué ma vie jusqu’à ce jour. J’ai enregistré dans mes cellules « Je ne suis pas assez bien, je dois donc m’efforcer d’être parfaite pour être aimée et appréciée ».

​

Et une sensation de grande clarté m’envahit. Je ressens alors qu’il s’en est suivi une course effrénée au perfectionnisme pendant toutes mes études puis dans ma vie professionnelle jusque vers mes 40 ans. Cela m’a coûté beaucoup de souffrance et d’efforts et m’a empêchée d’apprécier tout simplement ces aspects de ma vie.

​

Je réalise que c’est ce perfectionnisme et cette croyance de « ne pas être assez bien pour être digne d’être aimée des êtres que j’admire le plus au monde » qui m’ont conduite à penser qu’il était normal de jouer un rôle dans ma vie, surtout dans ma vie professionnelle.

​

Comme la vie est bien faite, cette course infernale en vue de recueillir l’estime et l’approbation de mes chefs s’est terminée « dans le mur », à 38 ans, avec un harcèlement moral et un burn out. J’ai bien failli laisser ma santé lors de cet épisode douloureux de ma vie, qui a pourtant été ce qui m’est arrivé de mieux dans une perspective long terme. J’en ai été transformée à jamais : Après cette traversée du désert, j’ai pu redevenir une personne vivante, joyeuse, et libre. Celle que je me souviens d’avoir parfois pu être avant l’âge de 8 ans.

​

Aujourd’hui, quelques semaines après la fin de mes séances de Rolfing, je me sens vraiment connectée à mon corps et je vis au quotidien une sensation de liberté et de sécurité aussi bien physique que mentale. "